33岁篮球明星,患癌永远走了

  昨日凌晨,CBA北京首钢队球员吉喆在与肺癌抗争了一年多之后于北京中日友好医院离世,享寿仅33岁。

  在电影《我是马布里》中,吉喆这一角色正是由前不久刚刚辞世的明星高以翔所饰演!

  人们在悲伤的同时,产生一个疑问:运动对预防癌症有起到吗?为此,记者特地专访了江苏省体育科研所专家许浩,得到的答案是:体育锻炼是防治癌症的有效手段。

   惋惜

   夺冠功臣被癌症夺走生命

  昨日上午,中国篮坛传来一个令人哀伤的消息,据北京篮球名宿温健在微博上透露:北京男篮球员,曾协助北京队完成三冠王伟业的大前锋吉喆因病去世,年仅33岁。

  随后,北京首钢篮球俱乐部官方发布微博:2019年12月5日凌晨2点14分,中日友好医院,在与肺癌坚强抗争了一年多之后,吉喆离开了我们。

  1986年出生于辽宁沈阳的吉喆,场上司职大前锋。在他19岁时就率领东北大学获得第二届CUBS联赛冠军。20岁时,吉喆代表中国参加NIKE世界篮球峰会。21岁那年,吉喆被辽宁男篮租借至北京首钢队征战CBA。2012年,吉喆永久转会北京队。

  吉喆的职业生涯,一直都在北京队效力,是前北京队主教练闵鹿蕾最信任的球员之一。虽然以他的体重打大前锋不占优,但吉喆在场上打球凶悍,防守非常大力,三分球也很有威胁,在北京队4年三冠期间,他是球队的主力前锋。从2007年到2018年,共获得2785分1757个篮板298次助攻304次盖帽166次盖帽,场均获得7.33分4.72个篮板0.8次助攻0.86次盖帽。

  据了解,从2017-2018赛季开始,吉喆因为肺癌而退出球场,前往美国治病。为了对吉喆进行保护,各方面都封锁了他患病的消息。当外界批评首钢队内线羸弱,明确提出为何不给吉喆甄选时,俱乐部也没出面解释,以保护吉喆的隐私。

   疑义

   运动可以杀死癌细胞

  “体育运动对预防癌症有作用吗?”在人们为吉喆英年早逝感到痛惜的同时,一个话题悄然在网络上被热议。

  “显然体育运动不能锻炼肌肉和心肺功能等,对预防癌症起到受限!”有网友指出,磨练不能让人肌肉发达,无法抵挡癌细胞的侵袭,吉喆就是证明。而有的网友则认为运动可以全方面提升人的身体机能,可以防治癌症。

  对此,记者采访了江苏体育科研所专家许浩,他具体回应这个话题不必须讨论,“运动防癌,运动辅助治疗癌症,是早已被科学界认证的!”

  那为什么运动员也不会患癌症呢?许浩告诉他记者,癌症的病原因素大致可分为两类:不可控因素和可控因素,前者包括性别、年龄、基因、家族遗传史、种族等,后者指生活方式和环境等因素。在同等致癌物因素下,运动的人一定比不运动的人患癌概率要较低,而且是较低很多!但并不能说道只要运动了就会患癌。

  许浩向记者介绍了美国国家癌症研究所等多家机构的一项研究结果:体育运动可以促进26种癌症中的13种风险降低,还包括食管腺癌(风险降低42%)、肝癌(27%)、肺癌(26%)、肾癌(23%)、贲门癌(22%)、子宫内膜癌(21%)、髓样白血病(20%)、骨髓瘤(17%)、结肠癌(16%)、头颈癌(15%)、直肠癌(13%)、结肠癌(13%)、乳腺癌(10%);体力运动量的减少和各种癌症风险降低之间的关联性与个体身材和吸烟史并不相关;总而言之,积极的体育运动会降低个体平均7%的患癌风险。

  至于为什么科学、合理的运动磨练可以防治癌症,许浩为记者归纳了以下一些原因:

  一,运动时(特别是强度较大的运动)使体温升高,而癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞,更容易被杀掉。

  二,运动使人体吸氧激增。吸食氧量减少和气体频密互相交换,可使一些致癌物质排泄。

  三,运动能减少免疫细胞运动,刺激体内某些激素的黏液,加快骨髓分解白细胞的速度,减少吞噬细胞的能力。体内经常出现少量的癌细胞,很快就不会被众多白细胞围困击溃。

  四,运动使人体大量排汗,汗水可将体内的一些致癌物质及时排泄体外,大大减少患癌症的可能性。

  五,运动使血液循环加快。在血液循环减缓的情况下,体内出现的癌细胞就无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。

  六,运动能增加血液中干扰素的黏液,而干扰素有清楚的抗癌起到。

  采访的最后,许浩表示,防治癌症,不仅要依靠锻炼,更重要的是要培养良好的生活习惯。

  年仅33岁为何不会得肺癌? 医学博士多维度阐释

  年仅33岁为何不会得肺癌?针对网友这一疑惑,记者还专访了南京市第一医院肿瘤内科主治医生沈芸竹博士。沈医生介绍说,从专业角度考虑到,肺癌分为两大类,一类为小细胞肺癌,是一种特殊肺癌,占比较较少。另一类为非小细胞肺癌,与吸烟者有关,这也是为什么临床统计中肺癌患者以男性居多,且有吸烟史的中老年男性患肺癌几率更大。

  40岁以上要关注肿瘤筛查

  癌症的发作因素是多方面的,环境、饮食、遗传等也与之息息相关。很多时候,没吸烟史的群体也有患肺癌的情况,因为大家可能会在日常生活中吸入二手烟,或是工作环境中吸入粉尘。在饮食方面,不身体健康的外卖、各种化学添加剂等都不利于身体健康,会导致消化系统的肿瘤。生活作息不规律和缺乏磨练也是一大原因,现代社会的人们生活压力比较大,应酬多,常常熬夜等,均加重了癌症的发病率,使癌症越来越年轻化。另外,基因突变造成的异常基因的清除能力下降,以及有肺癌家族史的遗传因素,也不会造成癌症的再次发生,且患病群体渐趋年轻化。

  沈医生介绍说道,肺癌的临床表现比较复杂,各不相同肿瘤发生部位、病理类型、有无移往,以及患者的反应程度和耐受性的差异。肺癌早期是没有特异性症状的,一般发现时就已经是中晚期了,给治疗带给相当大困难,所以体检尤为重要。有数据表明,临床肺癌发现时八成是中晚期。

  “33岁男篮运动员因肺癌去世是一个偶然的事件,并不是说道30岁左右是患癌高危期。临床上肺癌患者45岁以上人群居多。建议40岁以上人群在常规身体检查时,注目肿瘤筛查,以前是推荐50岁以上,现在年龄往前引了一点。”沈医生建议40岁以上人群,加做肿瘤指标。建议男性在体检时,查肺癌全套、消化道全套、前列腺全套;女性查肺癌全套、消化道全套、妇科全套,这样是比较全面的。另外,有吸烟史或者家庭中有吸烟者,建议加做低剂量薄层CT检查。低剂量薄层CT具有较低放射性和高清晰度,是目前正在推广的找到早期肺癌的有效地手段。早期肺癌以手术化疗居多,中晚期肺癌以放化疗化疗居多,患者具体诊断后要尽早拒绝接受化疗。

   有效地运动和健康饮食缺一不可

  面对肺癌患者年轻化的趋势,沈医生表示40岁以下人群,也要作好癌症的防治工作,保持良好生活习惯。一方面要身体健康饮食,戒烟戒酒,较少不吃高油高热量的店内;另一方面,年轻人要加强锻炼,很多人有散步的习惯,但其实那是远远不够的。建议成人每周进行两次以上、每次30分钟以上的中等强度以上的锻炼。

  “中等强度以上”是指最大心率的60%—75%之间,而仅次于心率是所指在仅次于身体负荷强度时心率达到的最低水平,成年人的仅次于心率会随着年龄的减少而增大,一般常用的公式是:最大心率=220-年龄。荐个例子,一个20岁的年轻人,仅次于心率为220-20=200,他的运动心率保持在135到150之间时是最有效的。加强锻炼,确保较好的身体素质,是身体健康的基础保障。

  通讯员 章琛 实习生 吴怡雯

  扬子晚报/紫牛新闻记者 黄启元 蔡蕴琦

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